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Não é raro que a pessoa com ansi3dade tenha noites em que os pensamentos não param, as preocupações crescem e o sono parece estar longe. A […]

O TDAH pode se manifestar de maneira distinta em diferentes idades, com sintomas específicos para adultos. Por isso, é importante conhecer 3 fatores que podem indicar […]

Estamos falando de um transtorno real que afeta a vida de muitas pessoas. O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurobiológica […]

Não é incomum que pessoas dentro do espectro autista passem por episódios de crise. Existem vários possíveis gatilhos para desencadear uma crise em uma pessoa dentro […]

Muitas pessoas ainda acreditam que a terapia em adultos é somente para casos de ansiedade e depressão. Todavia, está na hora de entendermos que ela vai […]

O autoconhecimento é como uma viagem para dentro de nós mesmos, uma busca pelos cantos mais profundos de nossa personalidade, que molda nossas atitudes e comportamentos. […]

Essa é uma cena que se repete em muitas famílias: diante de alguns comportamentos ou sinais diferentes nos pequenos, muitos pais acabam buscando respostas na internet. […]

Sabemos que a ansiedade manifesta-se como um eco constante de preocupações, como se estivéssemos sempre em alerta, apontando todos os nossos erros e incertezas. Essa sensação […]

O Transtorno do Espectro Autista – TEA é um transtorno de desenvolvimento caracterizado por uma redução ou incapacidade de comunicação, comportamentos repetitivos e dificuldade de socialização. […]

Também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, o Burnout é um distúrbio emocional caracterizado pelo estresse crônico provocado por condições de trabalho desgastantes, que levam à […]

Ser pai ou mãe é uma experiência incrível e repleta de momentos especiais, não é mesmo? No entanto, também é uma jornada desafiadora que pode afetar […]

Vivemos em uma sociedade agitada, cheia de demandas e pressões constantes. Lidar com o estresse cotidiano pode ser desafiador, mas é fundamental cuidar da saúde mental […]

Os gatilhos emocionais são uma forma de resposta mental automática que envolve emoções, pensamentos e comportamentos mais específicos, relacionados a experiências passadas da vida da pessoa. […]

Quem nunca fugiu de um conflito? No entanto, se fugir de conflitos é uma tática comum no dia a dia por aí, é hora de dar […]

A Doença de Parkinson costuma atingir pessoas em idade mais avançada e com histórico familiar da doença. Por isso, é fundamental estar atento se parentes mais […]

É comum que comportamentos adversos por parte das crianças na escola sejam mal compreendidos pelos educadores: elas acabam sendo rotuladas como bagunceiras, hiperativas e displicentes. Entretanto, […]

Ficar remoendo pensamentos negativos é um dos principais sinais da “ruminação mental disfuncional”, um problema caracterizado justamente pela repetição descontrolada de pensamentos capazes de causar sofrimento […]

Priorizar a saúde mental é um cuidado que se aplica a todas as pessoas, independente de gênero ou faixa etária. Porém, alguns indivíduos estão mais suscetíveis […]

A depressão é um sintoma bastante frequente no transtorno bipolar, condição psiquiátrica que se caracteriza por mudanças incomuns no humor e na energia. O que muitos […]

Algumas semelhanças entre pessoas tímidas e com autismo podem gerar confusão e até mesmo dificultar a busca por ajuda especializada. Por isso, é muito importante conversarmos […]

Quanto menos dormimos, mais dificuldade temos em nos dar conta das atividades diárias… E, aos poucos, isso vai se tornando uma bola de neve capaz de […]

Como forma de apoiar o Fevereiro Roxo, campanha de conscientização sobre o Alzheimer, selecionamos algumas informações sobre a doença que todos precisam saber. Considerada a forma […]

Quem tem filho adolescente sabe bem que essa é uma fase marcada por muitas mudanças. E, entre as preocupações que afligem os pais é que, de […]

Amar e ser amado são necessidades humanas. Porém, há um longo caminho que separa a vontade de estar perto da pessoa amada da dependência afetiva. Vamos […]

Hoje vamos esclarecer uma dúvida que sabemos ser bem comum: a diferença entre medo e fobia! O medo é uma resposta FISIOLÓGICA NORMAL, que na medida […]

Já ouviu falar sobre a “Síndrome do fim do ano”? Embora não seja uma síndrome, de fato, esse termo é popularmente utilizado para se referir ao […]

Sabia que uma criança que corre pra lá e pra cá não é, necessariamente, uma criança hiperativa? Há muitos outros critérios que devem ser levados em […]

Embora essa seja uma associação feita com frequência, a pessoa hipocondríaca não é alguém que necessariamente “gosta” de tomar remédio. Vamos entender isso melhor? Na realidade, […]

Já ouviu falar sobre Transtorno do Estresse Pós-Traumático? Também conhecido como TEPT, esse é um distúrbio que se manifesta após o indivíduo ter passado por experiências […]

Embora seja difícil elegermos um único “culpado”, é inegável que as redes sociais têm uma influência direta na saúde mental da população. Entre os problemas que […]

Dia 23 de setembro é o dia mundial do estresse. Por isso, não poderíamos deixar de falar sobre a importância de manter uma vida mais equilibrada! […]

Já comentamos algumas vezes por aqui que a pandemia da Covid-19 cobrou um enorme preço à saúde mental da população, fazendo aumentar os casos de ansiedade […]

Quem aí já enfrentou dificuldades para dormir após passar o dia preocupado com alguma questão? Bom, essa é uma situação clássica, pois, embora a ansiedade e […]

Todo mundo que já passou pela adolescência sabe o quão intensa e complexa é essa fase, não é mesmo? Na medida em que o cérebro vai […]

Nós já falamos algumas vezes por aqui sobre os benefícios que a terapia é capaz de proporcionar. Mas, hoje, queremos ir além e esclarecer uma dúvida […]

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, mais conhecido como TDAH, é uma condição neurobiológica, de causas genéticas, que aparece na infância e pode acompanhar […]

Desde que passou a ser reconhecida pela OMS como uma doença ocupacional, no início deste ano, a Síndrome de Burnout ganhou mais atenção por parte das […]

Também conhecida como “mindfulness”, a prática de atenção plena traz a seguinte proposta: fazer com que estejamos no momento presente de maneira totalmente consciente. Ao utilizar […]

Já ouviu dizer que o excesso de passado pode virar depressão? Além de ser muito conhecida, essa máxima também é bastante certeira. Alguns estudos da psicologia […]

Hoje nós vamos falar sobre um termo que tem ganhado força atualmente, mas ainda deixa dúvidas em muitas pessoas por se tratar de algo bastante individual: […]

Boa parte das pessoas acreditam que a bipolaridade trata-se apenas da mudança repentina de humor, e acaba até fazendo piadas sobre a situação. No entanto, é […]

Muitas pessoas ainda têm receio sobre o acompanhamento psicológico. Talvez porque em algum momento da vida ouviu que a ajuda do psicólogo é “para loucos” ou […]

Cada pessoa lida com os sentimentos de forma diferente da outra. Contudo, reprimir nossas emoções pode ser perigoso, especialmente porque pode fazer com que essa sensação […]

A ansiedade pode ser considerada como um distúrbio que se caracteriza pela preocupação ou expectativa apreensiva, que acabam impactando diretamente na saúde como um todo. Apesar […]

O medo é uma emoção que não pode ser evitada, e o que vai determinar a sua intensidade é a maneira como lidamos com ela. Convivemos […]

A ansiedade é uma reação natural do corpo, mas, no ambiente de trabalho, ela pode atrapalhar o seu desempenho e a execução de tarefas do dia […]

Entende-se como apego uma forma que a pessoa mantém de proximidade de algo ou de alguém que seja importante para ela. Entretanto, o problema surge quando […]

O mundo dos games está cada vez mais incluído em nossa sociedade. Para muitas pessoas, estar inserido nesse universo pode servir como uma forma de esquecer […]

Muitas pessoas se queixam de uma ansiedade que surge “do nada”, que sem motivo aparente, começa a sentir palpitações, as mãos começam a suar e ficam […]

É normal que ao longo da criação dos filhos, alguns pais tenham dificuldades e problemas significativos, como questões de comportamento, emocionais, transtornos mentais, entre outros. E […]

A autocompaixão é nada mais que o ato de ser compreensivo e gentil consigo mesmo, sem ficar se culpando ou criticando demais. Praticar esta atividade pode […]

Muitas pessoas se queixam de ter dificuldade de controlar a ansiedade, condição que pode gerar sintomas físicos e psicológicos, como sensação de falta de ar, aperto […]

É muito comum que crianças tenham comportamentos difíceis de manejar como desobediência e crises de birra, que até certo ponto, são completamente normais. No entanto, quando […]

A resposta correta é DEPENDE! Em momentos de estresse, como a criança ainda não possui uma capacidade verbal bem desenvolvida, ela pode lançar mão de comportamentos […]

A maioria das pessoas não sabem exatamente a diferença entre estes dois profissionais, que de fato atuam em áreas muito próximas e realizam um trabalho complementar, […]