A importância de trabalhar a autoestima durante a adolescência

Todo mundo que já passou pela adolescência sabe o quão intensa e complexa é essa fase, não é mesmo?
Na medida em que o cérebro vai amadurecendo e o corpo passando por inúmeras transformações, a avaliação que os jovens têm de si mesmos também muda.
Neste período, as preocupações com a aparência, com o êxito social e escolar, entre outras questões, influenciam diretamente na construção da autoestima. E, já que esse é um indicador importante de bem-estar mental, é fundamental olharmos com mais atenção para ele.
Adolescentes que possuam uma visão positiva acerca de si, sentem-se aceitos pelo seu entorno e conseguem valorizar as próprias capacidades, possuem maiores chances de resistir às pressões de grupos para comportamentos de risco.
Em contrapartida, adolescentes com baixa autoestima tendem a confiar pouco nas próprias capacidades, sentem-se inseguros com frequência e podem, em alguns casos, até mesmo adotar uma atitude agressiva/violenta.
Existe algum adolescente próximo? Então auxilie-o ao longo deste processo! Demonstrar afeto, elogiar as características positivas e expressar verbalmente o quanto o ama e se orgulha dele são algumas ações que podem ajudar.