setembro 2022 - Humanamente

23 de setembro de 2022

Saiba a importância de combater o estresse no dia a dia

Dia 23 de setembro é o dia mundial do estresse. Por isso, não poderíamos deixar de falar sobre a importância de manter uma vida mais equilibrada! […]

19 de setembro de 2022

A sua “bateria social” mudou com a pandemia?

Já comentamos algumas vezes por aqui que a pandemia da Covid-19 cobrou um enorme preço à saúde mental da população, fazendo aumentar os casos de ansiedade […]

14 de setembro de 2022

Insônia e ansiedade: aliadas de longa data

Quem aí já enfrentou dificuldades para dormir após passar o dia preocupado com alguma questão? Bom, essa é uma situação clássica, pois, embora a ansiedade e […]

6 de setembro de 2022

A importância de trabalhar a autoestima durante a adolescência

Todo mundo que já passou pela adolescência sabe o quão intensa e complexa é essa fase, não é mesmo? Na medida em que o cérebro vai […]